فوائد واستخدامات كولاجين البشرة

• من قبل فريق ينبون
• August-21-2023

الكولاجين، الذي غالباً ما يوصف بأنه "ينبوع الشباب"، يلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة ومظهر بشرتك. يُعثر على هذا البروتين الهيكلي في جميع أنحاء الجسم، ولكنه يتركز بالجلد بكميات كبيرة. يُعدّ كولاجين البشرة أحد أهم العناصر التي تساهم في صحة وشباب الجلد، ومن هنا تأتي أهمية فهم فوائده وكيفية استخدامه. 

تابع القراءة لتتعرف على كولاجين البشرة، ودوره في صحة الجلد، وكيف يمكنه تعزيز نضارة بشرتك بواسطة مكملات الكولاجين. 

ما هو كولاجين البشرة؟ 

الكولاجين هو أحد البروتينات الرئيسية التي تدخل في تركيب أنسجة الجسم المختلفة. إنه البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان مقارنةً بأنواع البروتينات الأخرى، حيث يشكل حوالي ثُلث كمية البروتينات في الجسم. هناك عدة أنواع من الكولاجين في جسم الإنسان، منها ما هو موجود في العظام والعضلات والأوعية الدموية، ولكن أكثر أنواع الكولاجين شهرةً هو الموجود في الجلد وخصوصاً البشرة بحيث يمثل 70% من إجمالي مكونات الجلد.  

يعد الكولاجين واحداً من البروتينات المسؤولة عن مرونة الجلد وتمدده، ويساعد على مقاومة التجاعيد والخطوط الدقيقة؛ ذلك لأن ببتيدات الكولاجين تحتوي على هياكل ترطيب خاصة تساعد في زيادة عامل الترطيب في البشرة. ومنحها مظهراً صحياً مع بريق ولمعان جذّاب. 
 

ما هي أنواع كولاجين البشرة؟ 

إن أبسط الطرق المستخدمة لتعويض نقص كولاجين البشرة هي تناول الأطعمة التي تحفز إنتاج الكولاجين داخل الجسم مثل: الأسماك، الفراولة، التوت، الطماطم والبقوليات وغيرها. إلا أن تناول هذه الأطعمة لا يكفي لإنتاج الكولاجين لتعويض النقص بشكل كامل. لذلك تم تطوير مكملات غذائية تحتوي على الكولاجين لاستخدامها في تعزيز نضارة وصحة البشرة. 

 فيما يلي توضيح لأنواع الكولاجين وفوائد كل نوع منها: 

1- الكولاجين البحري: 

يُستخرج هذا النوع من الكولاجين من المصادر البحرية ويُستخدم بشكل شائع في المستحضرات الجلدية والمكملات الغذائية. يُعرف بسهولة امتصاصه في الجسم، ويمكن أخذه عن طريق الفم أو تطبيقه موضعياً على البشرة.  

مكملات الكولاجين البحري من ينبون تقدم حلاً فعّالاً لتعويض نقصه بالجسم، عن طريق تحليله إلى ببتيدات الكولاجين، وهي عبارة عن سلاسل أقصر وأكثر كثافة من الأحماض الأمينية التي تشكل الكولاجين، مما يسهل على الجسم امتصاصها. وللاستفادة الكاملة من هذه المكملات يُنصح بأخذ كورس مدته 30 يوماً على الأقل للبدء بتجربة فزائده والاستمرار بالكورس لمدة 90 يوماً يحقق الفوائد الكاملة. 

2- الكولاجين الحيواني: 

 هو النوع الأكثر شهرةً والأقل سعراً. يستخلص من جلد، وعظام، وغضاريف وأوتار الحيوانات وخصوصاً الأبقار. يتميز باحتوائه على نسبة عالية من البرولين والهيدروكسي برولين، وهما من الأحماض الأمينية المهمة لتكوين الكولاجين. 

ولكن أحد أهم عيوب هذا النوع هو التسبب بحساسية للشخص وبالتالي لا بد من إجراء اختبار حساسية مسبق. يستخدم هذا النوع من الكولاجين في المستحضرات الجلدية والمكملات الغذائية.  

طرق استخدام الكولاجين للبشرة 

يمكن الاستفادة من الكولاجين للبشرة بطرق متعددة، وذلك بعد إجراء اختبار تحديد النوع الأنسب من مكمل الكولاجين الملائم لنمط حياة كل شخص وما يتناسب مع احتياجات بشرته. إليك بعض الطرق الفعالة لاستخدام الكولاجين للبشرة: 

1- الأطعمة الغنية بالكولاجين:  

كما ذكرنا سابقاً، يمكن الحصول على الكولاجين الطبيعي من خلال تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين أو التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين مثل: اللحوم، الدجاج، السمك، الزبادي، الحليب والجبن، إلا أنها لا تكفي لوحدها، ويجب استعمال طرق أخرى للحصول على نتائج أفضل.

2- المكملات الغذائية: 

 يساعد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين في تحسين صحة البشرة وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. 

تعرّف على أشكال المكملات الغذائية من "ينبون": 

•     مسحوق ينبون: يساعد على محاربة علامات الشيخوخة الشائعة كالخطوط الدقيقة والأظافر الهشة والشعر الضعيف، كما يقدّم دعماً طويل الأمد للمفاصل والعظام. فهو يحتوي على كولاجين بحري مهدرج، الذي يتم تكسيره إلى جزيئات أصغر وأسهل في الامتصاص. يمكن إدخال هذا الشكل من الكولاجين بسهولة في الروتين اليومي، حيث يمكن مزجه مع الماء أو العصير، أو حتى إضافته إلى الوجبات اليومية. 
•     محلول ينبون: محلول يحتوي على الكولاجين البحري مع نكهات مضافة لتحسين الطعم.  
•     شوت ينبون: هي جرعة مركزة من الكولاجين البحري مصممة للاستهلاك السريع. توفر جرعة قوية وسهلة الامتصاص من الكولاجين، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يسعون للحصول على نتائج سريعة. تحتوي على مكونات إضافية تعزز صحة الجلد مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة. 
   

3- الكريمات الموضعية: 

يمكن استخدام الكريمات الموضعية أو السيرومات التي تحتوي على الكولاجين لتحسين صحة البشرة وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، إلى أنها تستغرق وقتاً أطول للحصول على النتائج المطلوبة. 
 

4- حُقن الكولاجين: 

هي عبارة عن طريقة غير جراحية وآمنة يتم فيها حقن الكولاجين تحت الجلد باستخدام إبر ناعمة، كما أنها لا تحتاج إلى فترة تعافي طويلة. 
 

ما هي فوائد الكولاجين للبشرة؟ 

1- ترطيب البشرة 

تحتوي ببتيدات الكولاجين على هياكل ترطيب خاصة تساعد على زيادة عامل الترطيب في البشرة، وبالتالي فإن الكولاجين يمنح البشرة الترطيب الذي تحتاجه لتبقى صحية ولامعة. 
 

2- مرونة الجلد 

يعمل الكولاجين باعتباره أحد البروتينات الرئيسية على دعم الأنسجة الضامة في الجسم، مما يساعد البشرة على الاحتفاظ بمرونتها، وبالتالي يحافظ عليها بدون ترهل وضرر. 

3- محاربة التجاعيد 

إن إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم يقل مع تقدم العمر، وبالتالي يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التجاعيد وإعطاء مظهر أكبر سناً. لذلك كلما زادت كمية الكولاجين في بشرتك، قل احتمال ظهور التجاعيد باعتباره بروتيناً يساعد على محاربة الشيخوخة. 
 

4- زيادة تدفق الدم إلى الجلد 

يعتبر الكولاجين مكوناً أساسياً من مكونات الأوعية الدموية. فكلما كانت قوية ومرنة، كلما زاد تدفق الدم إلى الجلد مما يعطي البشرة رونقاً ومظهراً صحيّاً. 

طرق الحصول على فوائد الكولاجين للبشرة 

تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين تساعد على إنتاجه وتعزيز امتصاصه. فعندما يتم تكوين الكولاجين في الجسم، يبدأ بإنتاج مادة البروكولاجين التي تتألف من مزيج من الأحماض الأمينية الجليسين والبرولين، بالإضافة إلى فيتامين C. لذلك يُفضل استهلاك الأطعمة الغنية بهذه العناصر لدعم بناء الكولاجين.  
 

منتجات "ينبون" التي تحتوي على الكولاجين البحري وفيتامين C وغيرها من الفيتامينات تُعد الأمثل لدمجها في نظامك الغذائي لتحصل على جسم صحي وبشرة نضرة. إلى جانب ذلك، يُفضل التركيز على الأطعمة التالية لتحصل على الكولاجين الطبيعي: 

• البرولين: بياض البيض، جنين القمح، الحليب، الفطر والهليون. 

• الجليسين: جلد الدجاج، الجيلاتين ومرق العظام. 

• فيتامين سي: الحمضيات، الفلفل والفاكهة الناضجة. 
   

بالنسبة للأشخاص النباتيين، فإن أفضل طريقة للحصول على الكولاجين هي من خلال المكملات الغذائية التي تحتوي عليه سواء كانت على شكل حبوب أو شراب.  

كما يمكن استخدام كريمات الكولاجين وغيرها من المنتجات الموضعية، ولكن هنالك أراء متضاربة حول إمكانية امتصاص البشرة للكولاجين الموضعي. 

وأيضاً، يمكن الاستفادة من حقن الفيلر المتوفرة في عيادات التجميل، كطريقة بديلة وفعّالة لكنها أعلى تكلفة من الطرق السابقة، والتي تهدف إلى المساهمة في تحسين إنتاج الكولاجين في الجلد فقط. 

كولاجين لتفتيح وتبييض البشرة 

غالباً ما يُنصح باستخدام الكولاجين لتفتيحِ وتوحيد لون البشرة؛ بسبب احتوائه على الأحماض الأمينية المسئولة عن توحيد اللون إلى جانب الحفاظ على صحة الجلد ونعومته. 

كما أنه يعمل على تعزيز مرونة الجلد وإزالةِ التّرهلاتِ وبالتالي منحها المزيد من النضارة. كما تُساعد الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين على تقليل ظهور الندوب والبقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب، ما يُساهم في تعزيز قدرة الجلد على التجديد والشفاء. وبالتالي يقوم بتفتيح وتوحيد لون البشرة والقضاء على الهالات السوداء حول العينين، والبقع الداكنة على الجلد.

أسئلة شائعة حول الكولاجين 

ما هو أفضل كولاجين للبشرة؟ 

الكولاجين البحري هو أفضل نوع كولاجين للبشرة. لأنه يساعد على تحسين مرونة البشرة وترطيبها وتقليل ظهور التجاعيد. 
 

ما هي فوائد الكولاجين لبشرة الوجه؟ 

يزيد مرونة الجلد، ويقوم بترطيبه، ويقيل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البشرة الباهتة وتعزيز إشراقتها الطبيعية. 
 

من أين أحصل على الكولاجين الطبيعي؟ 

من خلال تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين مثل: مرق العظم، المأكولات البحرية، البقوليات، الدجاج، والأطعمة التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجسم مثل: الحمضيات، التوت والفراولة، الفواكه الآسيوية مثل المانجا والكيوي، الطماطم والبروكلي. 
 

كم يحتاج الجسم يوميًا من الكولاجين؟ 

لاتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام الكولاجين ضمن الشروط يُنصح بأخذ 2.5 - 15 غرام من الكولاجين في اليوم، وعدم زيادة الجرعة إلا بعد استشارة الطبيب. 
 

في الختام

يُمكننا القول بأن الكولاجين هو الوسيلة الأسهل والأكثر أماناً للحصول على بشرة مشرقة ومتجددة.  

هل ترغب في منح بشرتك المتعبة مظهراً متجددًا مشرقاً؟ أو ترغب في تجديد شباب بشرتك الجافة؟  

الكولاجين البحري هو الحل الأمثل، فهو يُعزز صحة البشرة، يزيد من مرونتها، يقلل من الخطوط الرفيعة، ويؤخر ظهور التجاعيد، مما يمنحك مظهراً شاباً لفترة طويلة. بفضل فوائده المتعددة، التي تعزز صحتك ونشاطك وتدعم مفاصلك.  

أضف مكملات الكولاجين إلى روتينك اليومي لتحصل على نتائج فعّالة طويلة الأمد. تواصل معنا اليوم لمساعدتك في اختيار المنتج الأنسب لك من منتجات "ينبون" للكولاجين البحري.  

انضم إلينا في هذه الرحلة نحو شباب أكثر تجدداً وإشراقاً!